Los términos tanto veganismo como vegetarianismo se encuentran de moda. Muchas personas quieren cambiar su estilo de vida para sentirse mejor, por lo que su alimentación es uno de los primeros puntos.
Y es que el pasar a comer vegetales es una de las alternativas más populares. Ahora bien, ¿cuál es la diferencia entre veganismo y vegetarianismo? Que a simple vista, parece que estamos hablando de lo mismo.
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Diferenciando entre veganismo y vegetarianismo.
Lo mejor para ir entendiendo es definir cada uno por separado, que empezará a dar una idea de todo.
¿Qué es el vegetarianismo?
Estas personas siguen una dieta en donde terminan por excluir casi todo alimento de origen vegetal. O al menos por una parte, ya que pueden llegar a consumir algunos alimentos como pueden ser huevos o leche.
La creencia es que la carne no es apropiada para su alimentación, por lo que la dejan fuera. Pensando que su cuerpo estará mucho mejor a base de vegetales, como frutas y verduras, siendo más puro.
Algunas personas optan por eliminar de golpe todo, otras gradualmente se pasan a esa nueva forma de alimentación. Sobre los resultados no hay un consenso general, ya que algunos tienen experiencias distintas.
¿Qué es el veganismo?
En este caso no estamos hablando solo de cambiar la dieta, sino es más bien una filosofía de vida. Terminarán de excluir cualquier producto que sea de origen animal, sea cual sea, por lo que ni leche o huevos consumirán.
Por lo tanto, se alimentarán de todo lo que sea de origen animal, aunque esto va más allá. Ya que también evitarán hacer uso de materiales hechos de piel de animal o que haya sufrido por su fabricación.
Es por eso que se habla es más una filosofía, una ideología, ya que lo hacen buscando no hacer sufrir a los animales. Piensa por lo tanto que al no usar esos productos estará mandando un mensaje claro a los productores.
En conclusión:
Como puedes ver, ambos van a cambiar tu forma de consumo, enfocándose sobre todo a los vegetales. Pero por ejemplo una persona que practica el vegetarianismo simplemente podría querer ser más saludable o tener mejor figura.
Pero el veganismo se encuentra más relacionado con evitar lastimar a los animales. Es verdad que puede mejorar su figura en el camino, pero la idea principal es crear un cambio de conciencia. O al menos que por su parte no se encuentren lastimando más animales.